Визиты к психологу многие из нас считают чисто западной тенденцией, привилегией «высшего общества». На самом деле бурный ритм и непредсказуемость жизни современного человека чреваты ситуациями, когда без профессиональной поддержки просто не обойтись. Помощь психолога не стоит путать с лечением у психотерапевта. Она может потребоваться людям любой профессии, вне зависимости от возраста и пола. Это прекрасный способ решить жизненные проблемы, избавиться от навязчивых страхов и преодолеть стресс.
Психологическая помощь — это своего рода страхование от многих проблем, которые могут прийти в вашу жизнь совершенно нежданно.
Психологическая консультация дает лишь толчок, высвобождая внутренние ресурсы нашего организма. Специалист просто помогает расставить все мысли «по полочкам», «настраивает» организм на «победу» и положительный результат.
В развитых странах большое внимание уделяют психологической составляющей, включая консультации в курс общего лечения. Например, в Израиле пациентам с онкологическими заболеваниями, кроме медикаментозного и оперативного лечения, оказывают мощную поддержку именно психологи. Наверное, поэтому там лечение рака считается самым эффективным в мире.
Синдром хронической усталости и методы борьбы с ним
Настоящим бичом современного общества стал синдром хронической усталости (СХУ). Он встречается практически у каждого второго городского жителя. СХУ можно определить по таким характерным признакам:
- упадок физических сил;
- психическое истощение;
- чувство «разбитости», не исчезающее после полноценного сна и длительного отдыха;
- затяжное депрессивное состояние;
- ощущение постоянной тревоги;
- сбои в работе внутренних органов.
Некоторые специалисты уверены, что избавиться окончательно от синдрома хронической усталости невозможно. Однако при лечении многое зависит от формы заболевания. Если пациент спохватился вовремя – избавиться от СХУ и не вспоминать о нем долгие годы вполне реально.
Если же болезнь запущена, без профессиональной психологической поддержки не обойтись. Опытный специалист подскажет, как задействовать внутренние резервы организма, и научит вовремя абстрагироваться от житейских проблем.